20:00 horas
El cambio no empieza en los niños. Como madre, tu bienestar es la clave: si no estás bien, ellos lo sufren.
El cambio no empieza en los niños. Como madre, tu bienestar es la clave: si no estás bien, ellos lo sufren.
Hoy puedes abrir la puerta a la calma y despedirte de los gritos, la impulsividad y la culpa.
Este taller gratuito es para ti si...
Sientes ese nudo en el pecho, la mecha cada vez más corta y la sensación de que vas entrando en barrena, aunque no quieras reconocerlo en voz alta.
Sabes perfectamente lo que habría que hacer, pero cuando llega el momento real, tu cuerpo te desborda y acabas reaccionando como no quieres.
Has probado mil recursos, acompañas a tus hijos en todo, ellos están cubiertos… pero la que no tiene fuerzas ni espacio para cuidarse eres tú.
Das todo por tus hijos, pero notas que toda tu energía se va en ellos… y aún así la armonía en casa depende de cómo te encuentres tú.
Lo has intentado todo, y aun así, la culpa y el agotamiento te superan porque no tienes las herramientas prácticas para cuidarte y sostener el día a día como necesitas.
Este taller es el espacio donde, por fin, no solo tus hijos, sino tú, vas a tener respuesta y herramientas para empezar a sentirte bien… porque el cambio real en casa empieza cuando tú te cuidas.
Especialmente si tienes niños con alta sensibilidad, AACC, dislexia o simplemente
con un corazón intenso que pide otra forma de estar presente.
Imagina esto:
Abrir los ojos y sentir que puedes respirar hondo antes de empezar el día, sin miedo a perder el control ni anticipar la próxima explosión.
Ver a tus hijos y notar calma, porque tienes claro cómo evitar ese punto de no retorno, sin llegar al límite donde todo estalla.
Estar presente sin sentir que quieres salir huyendo, acompañando sin ese agobio ni el estrés en el pecho, respondiendo desde la calma en tu cuerpo, no desde el desbordamiento.
¿Te gustaría que esto fuera tu día a día?
Esto es posible, pero solo si hoy eliges priorizarte. Empieza a cuidarte, y verás cómo la armonía en casa llega… primero para ti, después para ellos.
Esto es posible. Pero el primer paso es empezar a cuidarte y darte lo que tú también necesitas. Solo así puedes sostener la armonía que quieres para ellos… y para ti.
Durante este taller descubrirás:
Por fin, cómo dejar de explotar: aunque tengas toda la teoría y mil buenas intenciones, aprenderás por qué es el cuerpo el que salta primero y cómo comenzar a regularte de verdad cuando lo necesitas.
Qué sucede dentro de ti justo antes de perder el control, y cómo anticiparte en ese instante para no dejarte arrastrar por la reacción automática.
Vas a comprender qué ocurre en tu mente y en la de tu hijo antes de que todo se descontrole, para poder mantener la calma y anticiparte, respondiendo con serenidad y evitando la escalada.
Descubrirás cómo reconocer esa emoción que sube y sube… y practicarás formas reales de observarte, validar lo que sientes y conectar, incluso cuando el cansancio y la saturación amenazan con desbordarte.
Ejercicios en directo para que no solo lo entiendas, sino que tu cuerpo.
- Elemento de lista nº1
- Elemento de lista nº1
- Elemento de lista nº2
- Elemento de lista nº3
- Elemento de lista
- Elemento de lista
MERCEDES MURO
"Soy madre y experta en crianza emocional y este taller es mi punto de partida para que recuperes la calma y la cohesión. Profesora de Primaria, Educación física y educación infantil, coach emocional, master Pedagogía Sistémica. Especialista en mindfulness, educación emocional, yoga infantil y brain training. Más de 20
años acompañando procesos emocionales y corporales en niños, familias y docentes.
Este encuentro es el punto de partida para que recuperes la calma y la cohesión en casa.CUANDO TE APUNTAS:
- Tendrás acceso a la comunidad de WhatsApp, donde compartiré tips útiles, sin agobiarte.
- Acompañamiento y sorpresas en directo.
POR QUÉ ESTE ENCUENTRO ES DIFERENTE
Aquí no vienes a escuchar más teoría. Vienes a experimentar.
Este taller no son tips genéricos ni recetas universales. Aquí no todo vale lo mismo para todos. Vamos a indagar en tu historia y en lo que activa tu reacción, para que recibas algo realmente útil y personalizado. Descubrirás de dónde viene tu respuesta automática y cómo cambiarla desde la raíz—porque comprenderte a ti es el primer paso para sostener a los demás.
